.::. Reggeli:
Tej[7], Túrós táska[1,7,(3,6,12)]
.::. Tízórai:
Multivitaminos ivólé 100%
.::. Ebéd:
Tojásomlett[3], Sóskafőzelék burgonyával[1,7], Alma, Zabrudi(1,5,6,7,8,11)
.::. Uzsonna:
Gyümölcstea , Házi húskrém[3,7,(1,6,9,10,11)], Teljes kiőrlésű kenyér[1,(6,7)], Zöldpaprika